Test/opplæring i «group cycle»

Sett av 12. November kl. 1930 – da blir det testing/ opplæring i vårt nye spinning konsept- «group cycle» (fra Technogym). Vår instruktør vil gå gjennom hvordan systemet fungerer og kjører test på deltakerne. Denne testen må alle medlemmene ta for å få maks utbytte av systemet og for å kjøre watt- timer. Vi kjører opplegg med prosjektor, lerret og watt!

Første timen starter kl 1930 og neste blir satt opp 20.30. Vi kjører test og kort spinning time slik at alle får prøve ut hvordan det fungerer! (NB ta med mobil også!!)

Meld deg på testingen på Facebook. Ordinær time utgår denne dagen. Ta gjerne med ditt eget pulsbelte om ønskelig. KOM AN- dette blir knall!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s