Åpningstider i sommer ☀️

Åpningstidene gjelder fra 5. juli. Med nøkkelkort gjelder vanlige åpningstider.

Kontakt oss på Facebook, Messenger eller telefon hvis du lurer på noe! God sommer til alle! 😊

5. – 18. juli

Mandag – fredag: 09:30-12:30 og 16:30-20:00

Lørdag: 09:45-13:00

19.-24. juli

Mandag, onsdag og torsdag: 16:30-20:00

Tirsdag, fredag og lørdag: 09:30-13:00

26. juli – 1. august

Mandag-torsdag: 16:30-20:00

Fredag og lørdag: 09:30-13:00



Endelig i godt driv igjen!

Vi er i godt driv igjen, og det håper vi vedvarer!

Har du noen spesielle ønsker fremover mot sommeren? Gruppetimer, egentrening, drop in, prøvetimer eller PT for en «kick start»? Ta kontakt med oss!

Håper å se deg på Heron treningssenter!!

🌸 Husk fokus på smittevern! Ta hensyn til alle rundt deg 🌸


Sjekk her!

NYTT OG SPENNENDE samarbeid på Heron, Frakkagjerd!! Vi har fått med oss dyktige Sandra A. Kvammen, på laget. Hun starter opp på med yoga på Heron i uke 17. Ta kontakt for innmelding slik at du kan sikre deg plass på hennes ypperlige Yogatimer! Dette passer for alle og det er noe alle trenger i en stressende og travel hverdag.

I yoga lærer du å behandle deg selv med omsorg og vennlighet. Lær deg å åpne opp – kjenne etter – slippe pusten til – utfordre deg selv og gi slipp på spenninger. Du vil kjenne på økt styrke og fleksibilitet. 😊


Klar for åpning mandag 12. april!

Dersom smittesituasjonen fortsatt holder seg stabil, åpner vi igjen mandag 12. april 🎊

Selv om vi kan åpne igjen, vil det være noen restriksjoner:

  • Senteret er vil kun være åpent for innbyggere i Tysvær
  • De som ikke er innbyggere i Tysvær, kan benytter seg av opptrening/rehab/fysio/PT etter avtale
  • Smittevern er veldig viktig! Vi må rydde etter oss, vaske over apparatene og utstyret vi bruker, vaske/sprite hender ofte og holde god avstand til andre
  • Drop in er ikke mulig

Vi gleder oss til å se alle igjen!!


2021 🎉

Håper du er klar for et nytt år sammen med oss! Sees på Heron 😁

🍀BUNGEE TRENING🍀

Bungee er en time med mye moro, svette og latter. Man jobber aktivt sammen to og to, i Bungee strikken.

Passer for alle nivå, store, små, kvinner, menn, nybegynnere, mosjonister, elite.

Kommer du alene på treningstimen, finner instruktøren alltid enn partner til deg.

Bli med og test ut timen!


Bli med på en treningsøkt!

Her er en treningsøkt du kan gjøre både hjemme og på treningssenter! Økta kan kjøres kun med en kant/trapp/stol.

**50 reps av alle øvelser.**

Feks 10 reps pr øvelse x 5 runder, eller ta alle 50 på en gang før du går videre til neste øvelse.

Og – AVSLUTT med 50 BURPEES selvfølgelig👌


Godt voksen

Gruppetimen «Godt voksen» er en time tilpasset de litt eldre. Timen passer for både se som er friske og spreke til de som har ryggplager, vondt i bein, kols m.m.

Timen passer for alle og øvelser legges til rette for hver enkelt.

Velkommen til prøvetime!




Viktig!!

Vi vil minne om viktigheten av at alle følger smitteverntiltakene. ALLE må ta ansvar og passe på hygiene og forebygge smitte!! Har du symptom eller er i karantene – Hold deg hjemme!



Heron Treningssenter er et fullverdig treningssenter med et stort utvalg av apparater og frivekter fra leverandøren Technogym. Vi tilbyr også mange ulike gruppetimer i aerobic – og spinningsal, og timer i Omnia- systemet (type sirkel trening). I tillegg vil det være mulig å bestille time med personlig trener.GPS helse flytter inn i samme lokaler og her blir det et tett sammarbeid mellom trening og klinikk.Treningssenteret har lange åpningstider for de med medlemskort og ellers faste resepsjonstider.

Du kan melde deg inn via Facebook, mail, telefon og fysisk oppmøte.


Vil du ha gratis prøvetime?
For å få gratis prøvetime – ta kontakt i resepsjonen eller kontakt Ingunn på 916 95 665!


Se bilder fra senteret under «Bilder»!