Våre ansatte

Eigere av Heron treningssenter: Linzi H. Prytz, Ingunn Skåden, og Jon Erie Prytz.

Ingunn Skåden

Deleier, daglig leder, PT, instruktør

Ingunn Skåden har en bred erfaring innen trening og instruksjon. Hun har siden 2001 arbeidet som instruktør innen styrke, høgpuls, Fight Club og Bosu. Hun har også sertifisering i Zumba og Crossfit. I tillegg er hun Personlig trener og har drevet mye med veiledning både i grupper og en til en.

Ingunn har arbeidet for både private aktører i Oslo, ”UrbanX” og ”Work Out”, og hos større kjeder som ”Spenst” i Sandefjord. Siden 2009 har hun vært daglig leder, fitness instruktør og personlig trener på Albatross. Siden 2014 har hun også vært eier av Albatross Fitness. Fra oktober 2018 er hun i tillegg deleier og daglig leder for Heron treningssenter.

Idrett og trening er en livsstil for Ingunn. Hun har selv vært aktiv friidrettsutøver og har studert idrett ved Norges Idrettshøgskole. Hun er utdannet treningsveileder, Personlig trener og Fitness instruktør ved Norges Idrettshøgskole.

Torill Halleraker

Instruktør: vikar innen gruppetimer/ sykkel

Torill er utdannet sykepleier. Hun har også idrett grunnfag, samt Aktivitet og Helse fra folkehøyskole.

Torill har drevet aktivt med volleyball fra barneskole og til hun var godt voksen. Hun har også erfaring som volleyballtrener i ulike klubber, samt turninstruktør for barneparti i Sola og i Haugesund turnforening. Torill har vært aktiv på treningssentre siden 1997.

Har hovedsaklig spinningtimer, og vikarierer på noen styrketimer og frisklivstrening.

Inger Marie Vikse

Personlig trener/ instruktør gruppetimer

Inger Marie er utdannet som frisør, men har de to siste årene jobbet som personlig trener på fulltid. Hun er utdannet som personlig trener ved AFPT – Akademiet for personlig trening. Inger Marie har også utdannelse som instruktør i kondisjon og koreografi ved Norges idrettshøyskole. Hun har flere ulike sertifiseringer innen gruppetrening. Selv liker hun å være aktiv innen forskjellig trening og ridning. Inger Marie brenner for å motivere og inspirere, samtidig som hun er opptatt av teknikk trening.

Trude Kyvik. Instruktør/ Vikar på gruppetimer.

Trude er utdannet fysioterapeut ved Saxion University of Applied Science i Nederland og jobber som fysioterapeut. Hun har kurs i «certified sports and rehabilitation specialists”. Hun er aktiv håndballspiller og aktiv innen styrketrening. Trude har tidligere erfaring som instruktør for treningsgrupper hos barn, voksne og eldre. Hun er opptatt av å spre treningsglede og motivere til mestringsfølelse.

Daria. Instruktør/ Vikar

Under Step/Styrke trening trener vi intervaller. Det er en kombinasjon av styrke og cardio. Step Interval er en aerob treningsøkt med en step-plattform. Treningen er basert på et spesielt system der treningen er delt inn i styrke- og kardioblokker ved hjelp av ulike treningsutstyr: manualer, vektstenger, skiver

Instruktør på «Godt voksen». Oppvarming/ puls og basic styrke

Lene Christin Thu. Instruktør innen Yoga

Lene Christin Thu er utdannet faglærer i dans og har en 480 timers godkjent yogautdannelse. Videreutdanner seg innen yoga for å få enda mer bredde og dybde innen faget.

Hun har tidligere jobbet som instruktør i SATS og ved Arena Treningssenter og som yogalærer ved Solhuset Yoga.

I 2020 startet hun enkeltmannsforetaket LYogA som tilbyr kurser innen yoga, selvutvikling og AromaTouch behandlinger. Hun har faste timer ved Sentrum Yoga, utenom ved Heron Treningssenter.

Som instruktør er Lene Christin opptatt av riktig teknikk og pust,for å få best mulig utbytte av praksisen. Hun ønsker at kundene skal føle seg vel i seg og oppleve mestring og økt livskvalitet gjennom praksisen.

John Kristian. Spinning instruktør

Jobber til vanlig offshore og har sykkeltimer hos oss på Heron i friperiodene sine. Har både grytidlige timer og kveldstimer. Kan også steppe inn som vikar på Omnia (sirkel- styrke/ puls timer).

Liker ellers å drive med krabbe/ fiske og verktøy.